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チェストベリー

今日、チェストベリーが入荷しました。
写真撮るのを忘れてしまいましたが、
直径2.5ミリほどの小さな粉の吹いたような濃紺の実です。

別名、チェストツリーとかセイヨウニンジンボクと呼ばれます。

クマツズラ科の植物で、女性ホルモン用作用があるといわれ、
月経前困難症(PMS)や更年期障害などによいという
記載が多くみられます。

でも実は、文献上で知っていたものの、実際にハーブティとして
のんだことはなかったので、飲んでみました。
ホリスティックハーブの本には小さじ1杯を1カップの熱湯に
10~15分浸すとあります。それを1日3回に分けてのむ。

スタッフで味見!苦~い。これは効きそうなお味です(笑)

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