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11月のお灸教室のご案内

お灸教室のごあんない

お灸について、もっと詳しく知りたい。
家でもお灸をしたいけど、やり方わからない。
興味はあるのだけど、何だかちょっと怖い。

そんな声にお応えして「お灸教室」を始めました。
鍼灸師がお灸に関する色々なお話をした後で、
一緒にツボを探して、
実際にお灸をする教室です。

教室の最後には、びわ灸や生姜灸など、少し
変わったお灸も体験していただきます。

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今回のテーマは
免疫力を高めよう

秋から冬にかけての季節は、うっかり風邪をひきやすい季節でもあります。

お灸によるセルフケアでしっかり免疫力を高めて、寒さや風邪から体を守りましょう。
セルフケアをしっかり学んで帰ったら、
お子様やパートナーなど、あなたの大切な人のケアにも是非お役立てください。

その他、お灸に関する素朴な疑問、質問にもお答えします。お気軽にお越し下さいませ。


日 時:11月3日(祝)10:00~12:00
会 場:自然の薬箱5F ボディケアルーム 鍼灸室
参加費:¥3500 実習・よもぎ茶とお灸のお土産付き
定 員:6名
講 師:自然の薬箱 鍼灸師 設楽敦子

当日は実際にお灸をしていただきます。
肘から先、膝から下の肌を出しやすい服装で
お越しください。

お問い合わせ・お申込
直接、自然の薬箱5F受付にお申し出いただくか、
052-734-3009にお電話または
お問い合わせフォームからどうぞ。

お問い合わせフォームからご連絡いただいた場合
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと
幸いです。
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12:47 | ラーニング | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑

野菜ソムリエ梨恵さんの野菜・くだもの教室第2回

野菜ソムリエ梨恵さんの野菜・くだもの教室♪
野菜ソムリエによる野菜とくだもの教室 第2回 を開催します!

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今回のテーマは、にんじん!
鮮やかなオレンジ色はβカロテンの宝庫!
お馴染みの野菜ですが、その種類は意外に多く、色や味も様々。
この地域の在来品種もあるんです。
スーパーでのお買い物が楽しくなる野菜の知識のお話しや
いろいろな種類の特徴と食べ比べなど楽しい教室です。

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ランチとセットならさらにお得♪
(教室のみご希望の方も受講可能です)

日 時:11月26日(土)
     教室 10:00~11:30 ランチ 11:30~12:30
会 場:2階カフェ&キッチン
定 員:16名
参加費:3200円 (ランチつき)
2500円 (教室のみ)
講 師:吉田 梨恵 (ジュニア野菜ソムリエ・中薬膳アドバイザー・管理栄養士)

講師の吉田は、自然の薬箱のメニュー開発や食カウンセリング
担当してくれているんです♪
今後、定期的に野菜とくだもの教室を開催していく予定です。
是非、ご参加下さいね。

当日は、伊藤農園さんの低農薬野菜即売会も開催いたします!
10:00~14:00なくなり次第終了

お問い合わせ・お申込み方法
直接、自然の薬箱1Fレジ担当にお申し出いただくか、
052-734-3009にお電話または
お問い合わせフォームからどうぞ。

先着順受け付けで、定員になり次第締切致します。
お問い合せフォームからのご連絡の場合、
返信させて頂く時点での受け付けになりますので
ご了承くださいませ。

お問い合わせフォームからご連絡いただいた場合
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと
幸いです。
21:43 | ラーニング | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑

ハーブ染めで秋色ストール講座

ハーブクラフトミニ講座 ~ハーブ染めで秋色ストール~

秋が深まり、今日は冷たい北風も吹きましたね。
11月の講座は“ハーブ染め”。
ハーブを使ってシルクのストールを染色します。
ハーブで出す色はニュアンスのあるとっても優しい色です。
自分だけのオリジナルストールを作ってみましょう。
ハーブ染



日 時:11月24日(木)13:30~15:00
会 場:自然の薬箱2F カフェ&キッチン
参加費:2,500円+材料費(お茶、お菓子付き)
    材料費はストール代(2,300~3,000円程度)です。 
定 員:6名
講 師:横江由実
持ち物:エプロン

お問い合わせ・お申込は
直接、自然の薬箱5F受付にお申し出いただくか、
052-734-3009にお電話または
お問い合わせフォームからどうぞ。

お問い合わせフォームからご連絡いただいた場合
通信エラーが発生する場合もございますので、
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23:29 | ラーニング | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑

11月のお料理教室とお菓子&パン教室!

ランチプレートのお料理講習会
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7月の講習会の模様です。和やかな雰囲気で・・・野菜ソムリエの吉田もサポートします

自然の薬箱で季節にあった薬膳の考え方を取り入れ、
旬のお野菜を使ったヘルシーランチを召し上がって頂いた後、
そのお料理の作り方やコツを片桐シェフが解説いたします。
シェフと一緒に作り方のコツを代表の方に体験していただきます。
エプロンをご持参くださいませ!

11月の実習内容
・帆立貝とアサリのスープ仕立て
・ポークロースのポアレ 人参ソース
・サラダ&オリジナルドレッシング
・おかず2種



日 時:11月6日(日) 11月11日(金) いづれも13:30~16:00
    (同じ内容で2回行います。ご都合の良い日程をお選びください)
場 所:自然の薬箱カフェ&キッチン
費 用:3500円 ランチ付き
定 員:8名
持ち物:エプロン・タオル


菊田シェフのお菓子&パン教室
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全粒粉をつかったおいしい自家製パンや旬のお野菜を使った
スイーツを生み出してくれている菊田シェフの
お菓子&パン教室です!
作ったパンが焼き上がるまでに
野菜スイーツの作り方まで教えてもらえるお得な講座♪
焼き上がったパンはお持ち帰りいただけます!

11月のテーマは“さつまいも”!

日 時:11月17日(木) 11月20日(日) いづれも14:00~17:30
   (同じ内容で2回行います。ご都合の良い日程をお選びください)
場  所:自然の薬箱カフェ&キッチン
費用:4500円 季節のスイーツ付き
定 員:4名
持ち物:エプロン・タオル


お問い合わせ・お申込み方法

直接、自然の薬箱5F受け付けにお申し出いただくか、
052-734-3009にお電話または
お問い合わせフォームからどうぞ。

先着順受け付けで、定員になり次第締切致します。
お問い合せフォームからのご連絡の場合、
返信させて頂く時点での受け付けになりますので
ご了承くださいませ。

お問い合わせフォームからご連絡いただいた場合
通信エラーが発生する場合もございますので、
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14:49 | ラーニング | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑

10月のお菓子&パン教室!栗のフォンダンショコラ!!

菊田シェフのお菓子&パン教室
お菓子教室585

全粒粉をつかったおいしい自家製パンや旬のお野菜を使った
スイーツを生み出してくれている菊田シェフの
お菓子&パン教室です!
作ったパンが焼き上がるまでに
野菜スイーツの作り方まで教えてもらえるお得な講座♪
焼き上がったパンはお持ち帰りいただけます!
10月のテーマは 栗 ! (サツマイモとお伝えした方ごめんなさい。栗です)
女性は大好きですよね♪あ、男性もOKの講座ですよ~
お菓子は栗の入ったフォンダンショコラ!あのチョコがとろ~っとする
おいしそうなスイーツです!!!
パンは栗を練り込んだライ麦パン!こちらもおいしそうです。。

お菓子教室590


日 時:10月16日(日) 10月20日(木) いづれも14:00~17:30
   (同じ内容で2回行います。ご都合の良い日程をお選びください)
場  所:自然の薬箱カフェ&キッチン
費用:4500円 季節のスイーツ付き
定 員:4名
持ち物:エプロン・タオル


お問い合わせ・お申込み方法

直接、自然の薬箱5F受け付けにお申し出いただくか、
052-734-3009にお電話または
お問い合わせフォームからどうぞ。

先着順受け付けで、定員になり次第締切致します。
お問い合せフォームからのご連絡の場合、
返信させて頂く時点での受け付けになりますので
ご了承くださいませ。

お問い合わせフォームからご連絡いただいた場合
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと
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